Hielspoor (halve) gelzooltjes (Per paar)

Hielspoor (halve) gelzooltjes (Per paar)

Een hielspoor is een term die je misschien nog nooit gehoord hebt. Toch hebben veel Nederlanders er last van. Het is de meest voorkomende oorzaak van pijn aan je hielen. En 10% van de Nederlandse bevolking heeft er wel eens last van gehad. Het komt trouwens het meeste voor bij mensen tussen de 40 en 60 jaar oud en dan vaker bij vrouwen dan bij mannen.

Overbelasting van je voet en dan met name het achterste gedeelte is de belangrijkste oorzaak van het ontstaan van een hielspoor. Overbelasting kan op verschillende manieren ontstaan. Zo kan overbelasting ontstaan door sporten. Dit is dan vaak een resultaat van slechte schoenen dragen tijdens het sporten, vooral tijdens hardlopen kan dit optreden. Een andere oorzaak van een hielspoor is overgewicht.